スマホ依存にもこれが効く!

思い

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい1分体操」で

 

頑張る女性の

ゆがみと姿勢の悩みを解決する。

 

さいとう療術院の齊藤義治です。

 

 

【スマホ依存にもこれが効く!】

 

最近問題視されてるスマホ依存。

 

集中力がなくなったり

やる氣が出なくなったりと

色々障害があるわけですが・・・。

 

 

でも実はスマホ全部が

悪いわけじゃなく

悪いのはゲームなんですね。

 

 

読書したり、ネットで色々

分からない事調べるには

便利なんでこれはやってください!

 

 

でもゲームは

 

 

多少のストレス解消はあるんで、

悪い事ばかりじゃないですが

その多少のストレス解消に

払う犠牲は多いような氣がするので

 

 

もう全部やめろ!

でなくて良いんで、控えましょう。

 

 

控え方なんですが、

一番いいのは運動。

特に筋トレです!

 

 

また筋トレかよ~!

 

 

なんて言わないでください!

言わせてください!

 

 

大事な事なんでまた・・・。

筋トレすれば

 

 

幸せホルモンのセロトニン

快楽ホルモンのドーパミン

モテホルモンのテストステロン

 

 

が、もれなくもらえます!

 

 

これはゲームで得られる以上です。

 

 

もちろんスマホ依存だけではなく、

あの厄介なギャンブル依存症

(日本は患者数が世界ダントツ1位)

にも効果があります!

 

 

なにしろ僕がそうでしたから

はあ・・・(遠い目)

 

 

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとうね!

 

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