オススメ健康法

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筋肉痛を早く治すにはこれだ!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【筋肉痛を早く治すにはこれだ!】   今日は僕が筋肉痛になった時にやって...
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調子悪い人こそ捨てまくれ!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【調子悪い人ほど捨てまくれ!】   ここんとこ、家の断捨離してました! ...
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リバウンドしたんで肉体改造するぞ!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【リバウンドしたんで肉体改造するぞ!の巻】   実は今年は2月に3日。4...
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熱中症対策には筋トレだ!でも面倒くさいあなたへ!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【熱中症対策に筋トレが良い理由】   めちゃくちゃ暑くなってきましたよね...
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ストレス、花粉症にスッキリ!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【ストレス、花粉症にスッキリするのはこれだ!】   今回は 僕が最近ハマ...
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自粛だからって家にばっかりいるな!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【自粛だからって家にばっかりいるな!】     緊急事態宣言が予想通り延...
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氣をつけて!これが一番疲れます!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【疲れやすい人はこれ氣をつけてみて!】     勝手に開催! 免疫力を上...
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なぜ痛いところまで動かしちゃいけないの?

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【なぜ痛いところまで動かしちゃいけないの?】   先日の記事で、体操をす...
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冷水シャワーを7年続けて感じた3つの効果とは?

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【冷水シャワーを7年続けた結果】     さいとう療術院 先日...
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今こそ免疫力上げるチャンス!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【今こそ免疫力上げるチャンスだ!】   昨日は20度を超えて今日は雪! ...
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