介護職のあなたへ

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい１分体操」で

 

頑張る女性の

ゆがみと姿勢の悩みを解決する。

 

さいとう療術院の齊藤義治です。

 

 

【介護職のあなたへ】

 

 

今日も介護のお仕事

お疲れさまです。

 

 

今回は介護の仕事をさてれる方に

向けて書きます。

 

 

 

当院に来るクライアントさんの中で

一番多いのが介護職の方です。

それだけ身体や心を酷使する

仕事なので、当然でしょう。

 

 

 

そして

当院に来られる介護職の方に

ひとつ伝えてる事があります。

 

 

 

それは

 

 

 

夜勤勤務あけに来てください！

 

 

 

なぜなら、夜勤勤務は

昼夜がひっくり返るので自律神経に

すごい負担がかかります！

 

 

 

夜勤勤務あけは

お休みをもらえますが、

１～２日では元に戻りません。

 

 

 

その自律神経のバランスが

戻らない状態で勤務に戻る。

これはすごくキツイですよね。

 

 

 

それを少しでも助けるために

整体行こうかな？と思ったら

夜勤勤務あけにしてください。

 

 

 

そのタイミングがベストです。

当院に来られてる介護職の方も

夜勤勤務あけに予約をいれるように

してもらってます。

 

 

 

ちなみに、少しでも

夜勤によるカラダの負担を

抑えたいなら裏技がありますよ！

 

 

 

 

 

それは

何も食べない事。

もしくはすぐ消化できる

フルーツやサラダだけに

してみてください。

 

 

 

負担がかるくなりますよ！

ってそれつらいんだけどね・・。

 

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとうね！

 

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