なぜこんなに体操動画をあげるのか？

歪みスッキリ

肩こりのない未来へ！

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい１分体操」で







夜勤や家事がつらくても頑張る

あなたを応援する







さいとう療術院の齊藤義治です。





【なぜこんなに体操動画をあげるのか？】

当院のyoutubeでは、たくさん体操動画を

あげてますが、まさか！見ていない！

チャンネル登録してなんてないですよね？

俺のyoutube

肩こり体操。腰痛体操。ゆがみとり体操。

色々、いっぱいやって欲しいんです。

そうすると、自分がどの体操すれば、

どこをのばせば氣持ち良いか分かります！

Pilates silhouette at sunset

そこがあなたのツボであり、

幸せホルモンが出るツボです！

これを知ってやってほしい。

カラダから幸せになってほしいんですね。

ちなみに僕は脇腹とももの裏をのばすと

めっちゃ氣持ちいいです。

体操は頑張って全身やらなくてもいいです。

小中学校の教育で

「ちゃんとしなさい」

「苦手をがんばりましょう」

と植え付けられたので仕方ないですが、

好きな体操を好きなだけやって、

自分のカラダ癒やしてあげましょう！

最後まで読んでくれてありがとうね！




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