歪みスッキリ
肩こりのない未来へ！
都留市で痛くない自然無痛整体と
かんたん「だいたい１分体操」で
夜勤や家事がつらくても頑張る
あなたを応援する
さいとう療術院の齊藤義治です。
【ただ立っているだけで疲れる現代人！】
最近疲れてる人が増えてます。
スマホやパソコンの普及もありますが
みんな立ち方が崩れてきてるからです。
そうなると、ただ立ってるだけで
知らず知らずにめちゃくちゃ
エネルギーを消費しちゃってるんです！
こんな状態で、やれ仕事だ家事だ！て
出来るわけないじゃん！！
しかも日本の男性って
家事を手伝わない世界一だそうですよ！
これについては詳しく書きたいな
思ってますが、期待しない方がよいです。
さあ。このまま行くとどうなるか？
家庭の崩壊。日本の崩壊です。
大袈裟じゃなくてそうなります。
姿勢が悪いだけで
大変な事になっちゃいますね！
でも姿勢ってどうすれば良くなるの？
脚幅はこう。肩の位置はこう。頭は・・・
て、わかるか！そんなもん！
でも人間の身体ってすごいです！
本当に良い姿勢って何か？
教えてくれるんですよ！
やり方は簡単！
ひざ立ちで立ってください。
はい！この上半身の形が、
あなたの一番良い姿勢です！
でもこれ立った瞬間に崩れるので
この状態で体操して、ちょっと脳に
記憶あせてあげましょう。
これ僕も毎日やってますんで、
まずは出来る範囲でやってみよう！
まず普段の無駄なエネルギー消費から
何とかしていきましょう！
もう一度言いますが男をアテにしたら
ダメです（涙）
最後まで読んでくれてありがとうね！
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