猫背は治すな！

歪みスッキリ

肩こりのない未来へ！

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい１分体操」で







夜勤や家事がつらくても頑張る

あなたを応援する







さいとう療術院の齊藤義治です。






【猫背は治すな？】

この前、

姿勢についての記事を書いたんですが、

ただ立っているだけで疲れる現代人

今回はその補足で、

こんなな例もあるんだよ！

猫背はそのままにしとけ！

という衝撃的な話です。もしかしたら

あなたも当てはまってるかもなので、

読んでね！

スマホやパソコンの普及で

姿勢が崩れるというケースは多いですが、

強いストレスや不安、心配事があると人は

「死」をイメージして、死から守ろうと、

大事な心臓を守ろうとします。

すると自然に人は身構えて

猫背のような姿勢になります。

こんな状態の人に

「姿勢が悪い！」「背筋をピンとしろ！」

と言ってもますますストレスを抱え、

どうしようもなくなります。

もしかしたら今はその人にとって

その姿勢が一番良いかもしれません。

なので、もし姿勢が悪い。猫背が嫌だ！

と悩んでいるなら、もしかしたら

自分じゃ氣がついてないだけでストレスに

やられちゃってるかもしれないですよ。

まず少しでもストレスや心配事を

解消しましょう。

そのために有効なのは、いくつかあるんですが

体操で有効なのはそらす体操です。

ここまでしなくて良いです！

そらす体操２選↓

胸そらし体操

タオルを使った胸そらし

そらすと血や氣のめぐりが良くなって、

元氣になるよう出来待てます！

ちなみに元氣とは

「ひゃっほう！」とか「やったー！」て

テンション上がってる状態じゃないからね。

あれはただのエネルギー過剰状態なんで、

あとで疲れるだけなんでやめておけ（笑）

元氣は、元の氣なんで元々の状態。

普通に落ち込んでもなく、

テンション上がってる状態でもないです。

でもこれが一番エネルギー消耗しないし、

シゴトも家事も普通に冷静にできます。

「ひゃっほう！」なんて状態で

シゴトやられたらうざくて

たまらんでしょ（笑）

自然無痛整体は、身体を自然な状態。

元氣に戻すためのものです。

ストレスたまってないですか？

我慢してないですか？

我慢したらアカンですよ！

最後まで読んでくれてありがとうね！




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