自分で試したタバコをやめるたった方法

オススメ健康法

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい1分体操」で

 

頑張る女性の

ゆがみと姿勢の悩みを解決する。

 

さいとう療術院の齊藤義治です。

 

 

【あれから21年・・・】

 

 

突然ですが、過去の日記

(そんなのつけてたんだー!)

を見ていて氣がつきました!

 

 

2018年の4月8日で

禁煙21年突破していましたー!

88888888

(ニコニコ動画風のパチパチ)

 

(かっこいいな~)

 

お酒は「百薬の長」といい、

玉子酒などは薬の代わりにもなり

 

 

一時でも日頃の嫌なことを忘れ

皆で飲むことで人間関係が円滑

に行くこともあります。

 

 

だけど、僕の意見です。

タバコは何の役にも立ちません!

 

 

副流煙で他人に迷惑かけるし、

部屋は臭くなるし

壁や歯は黄色く汚くなるし

 

 

今では本当やめれて

よかったと思う。

 

 

何度も禁煙失敗したけどね。

 

 

もし禁煙したいな~なんて

思ってる人がいるかも知れないので

僕から1つだけアドバイスです。

 

 

やめる時は一氣に止める!

 

 

例えば1日20本なので

1日1本づつ減らせば20日後は!

 

 

それ、やってみるとわかるけど、

物凄い苦行ですよ!減煙は禁煙より

遥かにきついと思います!

 

 

ちびちびやってたらダメです。

覚悟決めてスパッとやめましょうね

楽しい時間がきっと待ってますよ!

 

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとうね!

 

 

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