自分でゆがみをとろう！

こんにちは！

押さない揉まない叩かない！

都留市の自然無痛整体

さいとう療術院の齊藤義治です。

【自分でゆがみをとろう！】

ゆがみ。ほとんどの人が気になる所ですが、

整体院に行って、骨盤をチェックしてもらう時間も余裕もないよー！

というのが本音なんじゃないでしょうか？

安心してください！そういう時のために「だいたい１分体操塾」はあります。

今回紹介する体操「ゆがみとり揺らし体操」は、自分でゆがみがチェックでき、その場で修正ができて、なおかつ腰痛の予防になる体操です！

前編、後編となってますが、時間ない方は前編だけでもご覧になってください！きっとあなたのお役に立てると思います！

前篇

後編

いかがでしたか？

左右のお尻の差に、びっくりされた方もいるかもしれません。

ほんとうに簡単にチェックできるので、是非周りの困っている友達にも教えてあげてくださいね。

ではまた！

「ホームページを見て・・・」とお電話ください

さいとう療術院の

ホームページはコチラ