オススメ健康法

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熱中症対策には筋トレだ!でも面倒くさいあなたへ!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【熱中症対策に筋トレが良い理由】   めちゃくちゃ暑くなってきましたよね...
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ストレス、花粉症にスッキリ!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【ストレス、花粉症にスッキリするのはこれだ!】   今回は 僕が最近ハマ...
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自粛だからって家にばっかりいるな!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【自粛だからって家にばっかりいるな!】     緊急事態宣言が予想通り延...
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氣をつけて!これが一番疲れます!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【疲れやすい人はこれ氣をつけてみて!】     勝手に開催! 免疫力を上...
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なぜ痛いところまで動かしちゃいけないの?

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【なぜ痛いところまで動かしちゃいけないの?】   先日の記事で、体操をす...
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冷水シャワーを7年続けて感じた3つの効果とは?

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【冷水シャワーを7年続けた結果】     さいとう療術院 先日...
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今こそ免疫力上げるチャンス!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【今こそ免疫力上げるチャンスだ!】   昨日は20度を超えて今日は雪! ...
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3倍早く痛みを無くす方法

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【3倍早く痛みを無くす方法!】     今日は肩や腰の痛みに悩んでる方に...
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1日1食をやってみたい人へ!

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【1日1食をやってみたい人へ】   今日の記事は、1日1食に興味ある人や...
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1日(ほぼ)1食にして変わった事5選

歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。【1日(ほぼ)1食にして変わった事5選】   こんちゃ!1日1食生活に変...
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