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下半身

たまには開放してあげる体操

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 【たまには開放してあげようよ!】 体操塾で一番最初にやるのがこの体...
お知らせ

イベント出店のお知らせ

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 【てとえとわ手づくりマーケット】 秋ですねー。イベント出店のおしらせです。...
オススメ健康法

寒くなってきた時に気を付けてほしいこと!

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 「寒い時に気をつけてほしいこと」 ここんとこ寒くなってきましたね!...
ゆがみ

椅子に座って足組みたい人は読んで!

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 【組みたい人は要注意!】 突然ですがあなたは、椅子に座って足を組みますか?...
自然無痛整体

整体は受けた後のほうが大事!

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 今日は、整体受けた後の注意点について、書いていきたいと思います。 これかな...
正しい姿勢

強い日本を取り戻す!蹲踞の姿勢

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 【これは残したい!】 今回は体操とはちょっと違うのですが、日本人が忘れてい...
オススメ健康法

早く回復するため守ってほしい事!

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 【早く回復するために!】 早く回復するために、これだけはやらないでほしい事...
Q&A

自然無痛整体が合わない人とは、どんな人ですか?

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 【自然無痛整体をおススメ出来ない人とは?】 整体院選びに悩んでる人も多いでしょう。...
Q&A

何回くらい通えばいいですか?

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 【整体って何回くらい通えばいいの?】 今回は、整体に対しての疑問に答えていきたいと...
腰痛

腰を後ろに反らすと痛い時、やる体操

こんにちは! 押さない揉まない叩かない! 都留市の自然無痛整体 さいとう療術院の齊藤義治です。 【今度は後屈をやりやすく】 前に腰痛予防の体操で、前屈も同時にやりやすくな...
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