歪みスッキリ
肩こりのない未来へ！
都留市で痛くない自然無痛整体と
かんたん「だいたい１分体操」で
夜勤や家事がつらくても頑張る
あなたを応援する
さいとう療術院の齊藤義治です。
【１日１食をやってみたい人へ】
今日の記事は、１日１食に興味ある人や、
何かしらカラダに不調を感じてる人に
有意義な話になると思いますので、
ぜひ読んでみてくださいね！
もう結論から！１日１食にしたかったら、
部屋を片付けてください！
部屋のデトックスです。
部屋が片付くと今度は
自分のカラダをデトックスしたくなります。
実は僕も、自分の部屋や院を片付けして、
いらないものを思い切って捨ててたら、
自分もデトックスしたくなって、
断食して１日１食に自然と変わりました。
また、
カラダに何かしらの不調を感じてる人は、
部屋が片付いていないことが多いです。
これは出張整体をしてた頃に氣づきました。
申し訳ないけど
「この部屋なら心と体調崩すよな」と！
なので、１日１食なんて興味ない～！て人も、
部屋の片付けやってみるのが、
ヨガや整体行くよりも、
神社に行って浄化するよりも
効くと思いますよ。
（それでも神社には行きましょう❤）
なぜなら、
部屋にいる時間の方が圧倒的に多いから！
なので、できる範囲からで良いので、
片付け。やってみてくださいね！
楽しくなってきたらこっちのもんんです♪
最後まで読んでくれてありがとうね！
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