本当は体操は楽しいよ！

押さない揉まない叩かない！

 

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい１分体操」で

 

頑張る女性の

ゆがみと姿勢の悩みを解決する。

 

さいとう療術院の齊藤義治です。

 

 

「体操は楽しいもの」

 

 

当院では、自宅でも自分で身体を

ケアできるようにその人にあった

体操をお伝えしています。

 

 

でも、忙しかったり忘れたりで、

なかなか続けられない！

そんな人も多いです。

 

でも続ける人と続けない人では、

回復度合いがかなり違ってきます。

 

 

どうせなら早く回復したいよね？

 

 

だから続けてもらには、

どうすればいいか？

考えてみました！

 

 

実は人と言う生き物は、

楽しいことしか続けられないように

なっているんです。

 

 

たとえそれが、あなたにとって

必要だったり大事だとしても！

 

 

面倒くさいことや嫌なことは、

避けるように出来ています。

 

 

これは意志が弱いとか、

根性がないとかではなく、

そうゆうふうに出来てるんです！

 

 

でもこれ実は、

神様からのギフトなんですよ。

 

 

だって人類の発明・車や飛行機は、

遠いところまで移動するのが面倒！

重い物運ぶのが面倒！だから

発明されてきたものです。

 

 

もし、みんなが我慢強かったら、

人類は今でも竹槍もって

不便な生活してたでしょうね。

 

 

それに気づくこともなく・・・。

 

 

そんなワケで体操って

面倒くさいんです！

だから続けられなくて正解！

（喜ぶなよ・・・）

 

 

でも続けていけば身体は

必ず変わってくれるし、

 

 

セロトニンやドーパミンなどの

やる気もホルモンも分泌される

ので毎日が楽しくなります。

 

 

そういう氣分になるまで

ちょっとだけ時間はかかるかも

しれませんが、

それまでは頑張ってほしいです！

 

 

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【おしらせ】

 

「てとえとわ手づくりマーケット」に出店します。

 

１１月２６日（日）いい風呂の日

 

AM１０：３０～PM３：３０

都留市まちづくり交流センター

４F大ホール

 

 

「ホームページを見て・・・」とお電話ください