こんなクセがある人は、回復しにくい!

早く回復するために

こんにちは!

 

押さない揉まない叩かない!

都留市の自然無痛整体

さいとう療術院の齊藤義治です。

 

 

【こんなクセないですか?】

 

 

今日はあなたに即急で、お伝えしたいことがあります!もしかしたら、あなたを救えるかもしれません。

 

 

ちょっと大げさかもしれませんが、多くの人がこのクセをやっていて、せっかくの身体の回復力を弱らせてるばかりか、余計な疲れまで引き受けちゃってる原因にもなってるんです。

 

 

そのいらんクセとは?

 

 

普段から、上の歯と下の歯をくっつけてる!

 

 

そういうクセです。

 

上の歯と下の歯は、本当なら数ミリ離れてるのが普通です。が!なぜか今、くっつけてる人が多い!本当に多い!そうするだけで、あごを中心に全身に力が入るようになり、結果、疲れやすかったり、緊張して血流も悪くなります。

 

 

これでは、回復も遅くなってしまいますね。動画で観たい方はこちら!

 

 

 

そうだ!歯の間は開けていても、口は開けたらダメですよー!このクセ、僕もずっとやってました。今でもたまにやります(汗)

 

ちなみに重量挙げなどの力競技でも、ボディビルダーの筋トレでも、重い物持ち上げる時は、歯は食いしばらないほうが力出るんですよ!

 

 

 

だから、歯食いしばって頑張る!てのは間違いだと、僕は思います。頑張る時こそ、リラックスですね。

 

 

ありがとうございました。

 

 

空き状況をチェックして

そのまま予約もできる

便利な専用サイトはこちら!

 

ネット予約フォームへ

「ホームページを見て・・・」とお電話ください

電話で予約

 

 

さいとう療術院の

ホームページはコチラ

コメントはまだありません

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です