歪みスッキリ
肩こりのない未来へ！
都留市で痛くない自然無痛整体と
かんたん「だいたい１分体操」で
夜勤や家事がつらくても頑張る
あなたを応援する
さいとう療術院の齊藤義治です。
【さらに呼吸をラクにする、肋骨まわし体操】
前回の記事は読んでくれた？
読んでない方はこちら！
肋骨が柔らかくなって動けば
呼吸が氣持ちが生き方までラクになる！
とお伝えしました。
今回は、さらにラクになってほしいんで
新たな肋骨を柔らかくする体操を
紹介しますね！
前回の「肋骨さすり体操」と合わせて
やってもらえれば効果バツグン！
「肋骨まわし体操」です！
ちょっと難しいかもなので、
無理して逆に固めないように
注意してやってみてくださいね。
こんな時期だからこそ、
カラダから元氣になっていきましょう！
そのためだったら、体操とかどんどん、
出来る事どんどんシェアしていきます！
一緒に乗り切っていきましょう！
最後まで読んでくれてありがとうね！
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