運氣をあげる体操

こんにちは！

押さない揉まない叩かない！

都留市の自然無痛整体

さいとう療術院の齊藤義治です。

【運氣を上げる体操】

今回は、肩こりさんに、ちょっとおもしろい体操を紹介します。名付けて「開運！観音開き体操」です！

整体や体操などでゆがみを取り、血流やリンパのめぐりが良くなると、氣のめぐりも良くなり、運氣も巡ってきます。

ちなみに、やる氣や元氣が出ない時は、身体は前へ前へと丸まっていくものです。そこでこの「開運！観音開き体操」をやれば元氣がでます。

なぜなら、胸を開くと人は自然に元氣になるように出来ていて、さらに動きがある体操なので、動くスイッチが入り、これから何かやる、やらなきゃ・・・て時にオススメです。

掃除など、家事が嫌だな～って思う時、やってみてください。

そうだ！この体操は手を上げる時、正中線を意識してやってみてくださいね！効果がちがいますから♪

あなたが元氣になったら、嬉しい人がいっぱいいるよ！

最後まで読んでくれて、ありがとうね～。

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