愛されボディより大切なこと

ダイエット

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい1分体操」で

 

頑張る女性の

ゆがみと姿勢の悩みを解決する。

 

さいとう療術院の齊藤義治です。

 

 

【愛されボディなんて!】

 

 

僕が嫌いな言葉で

「愛されボディ」

というのがあります!

 

 

 

ダイエットでよく聞きますが、

それって他人目線で、

誰かから愛される前提での

ものだからです。

 

 

そこに悲壮感や劣等感が

ついて回ります。

 

 

想像してみてください。

 

 

それでもあなたが頑張って、

「愛されボディ」になっとしよう。

 

 

でもこのボディで無くなった時、

愛されなくなる!

 

 

と言う劣等感わ悲壮感が

必ず付きまといます。

 

 

なぜなら劣等感や悲壮感から

ダイエットを始めてるから!

 

 

デートしてても

 

 

こんな時間まで遊んでたら肌が!

こんなカロリー高いとスタイルが!

もっと素敵な人が街にはいっぱい!

 

 

となり、たのしくないですよね

 

 

だから僕が提案したいのは

 

 

「愛されボディ」じゃなくて

「愛するボディ」です。

 

 

これは相手のためではなく、

自己満足のためにボディを磨くので

そこには他人目線も

変な競争相手もいません!

 

 

自己満足って言葉は、なんとなく

悪いように聴こえるけど、

 

 

自分を満足させる。

自分を大切に出来てるって事。

 

 

デートで

「じゃ夜景でも見にいきますか?」

と言われても

 

 

「いや筋肉や肌の代謝あげるために

早く寝たいから帰る!」

 

 

となり、

自分をとっても大切にできます。

 

 

え!?これじゃモテなくなるって?

 

 

いや逆です!モテます。

しかも、そういうあなたを

分かってくれる本物の男にだ!

 

 

僕が20代で

ワークアウト(筋トレ)始めた頃は、

劣等感を打ち消すためだったので

まさに」悲壮感たっぷりでした。

 

 

その結果、

いくら重い物挙げられても、

身体が変わってきても・・・

 

 

「もっとすごい人がいるから…」

とワケわからん思想で

筋肉と一緒に劣等感と悲壮感を

デカくしてる始末でした。

 

 

辛かったな~。

今でこそ楽しいけど・・・。

 

 

だから大事な事なんで、

最後にもう一度言いますよ「。

 

 

「愛されボディ」よりも

「愛するボディ」だぞ!

 

 

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