歪みスッキリ
肩こりのない未来へ！
都留市で痛くない自然無痛整体と
かんたん「だいたい１分体操」で
夜勤や家事がつらくても頑張る
あなたを応援する
さいとう療術院の齊藤義治です。
【疲れやすい人はこれ氣をつけてみて！】
勝手に開催！
免疫力を上げようシリーズ！
疲れがたまると、人は免疫力が下がります。
よく、そんなに動いてないのに、
無理してるつもりじゃないのに、
疲れやすい人っていますよね？
ま、まさに私がそうです！
今日はそんな悩みをもつあなたへ
役に立つ話だと思いますよ！
人が一番疲れる時。それは
激しく動いた時でもなく
嫌な人と一緒にいる時でもなく
何か決断する時です！！！
実は人って、何かを決める時に一番
エネルギーを消費します。
なので疲れやすいあなた！例えば
レストラン行って何食べようかな？とか、
夕食のメニューなにしようかな？とか、
LINEの返信何て書こうかな？とか、
いちいち悩んでませんか？
それが蓄積されると相当な疲労感になり、
それに氣付かないって事が多いんです！
そう。決断疲れです！
これを回避するには、
何か決める時悩まない事です。
いきなりは難しいと思うので、
僕がやってたことを紹介しますね。
例えばレストランとか行った時に、
食べるものを５秒以内に決める！
決めなかったら両親や恋人や友人が
とんでもなく酷い拷問にあう！と思ったり、
核ミサイルのボタンを押されてる！！
と思ったりしてください。
ゲームみたいなもんです。
これで決断が早くなりすっきりしますが、
その代償として
大事な人を何回も酷い目にあわせたり、
沢山の人や建物を犠牲にしました・・・。
ごめんね。みんな・・・💦
最後まで読んでくれてありがとうね！
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