歪みスッキリ
肩こりのない未来へ！
都留市で痛くない自然無痛整体と
かんたん「だいたい１分体操」で
夜勤や家事がつらくても頑張る
あなたを応援する
さいとう療術院の齊藤義治です。
【体操する時守ってほしい事！】
当院のyoutubeページでは、
さまざまな体操やトレーニングを
紹介しています。
これは実際に僕がやってる体操なので
効果実証済みですが、
さらに効果を上げてもらうために
守ってもらいたいことが２つあります。
これを守ってもらうだけで効果は倍増！
しかも他のストレッチやボディワークでも
共通なので、ぜひ取り入れてくださいね。
守ってもらいたい事。それは
痛かったらやらない！
嫌だったらやらない！
この２つです。当院に来られる方には
お伝えしてるんですが、
例えば、
ここ伸ばすとキツイけど効いてる氣がする！
効いてないですから、緊張入ってさらに
硬くなるんで、やめてコーヒー飲みましょ！
今日氣分のらないけど、
やらなきゃ怒られからやっとくか！
ストレスになるからやめましょう。
嫌々やっててもそのうち楽しくなる場合も
ありますが、まずは自分の心を氣持ちよく
してあげるため、コーヒー飲みましょ！
あと、ぜってー怒りません（＾＾）💦
つまり一言で言うと
楽しくカラダを動かしましょう！
ということを伝えたい！
カラダから幸せになりましょ。
そのお手伝いができたら
嬉しい限りです！
最後まで読んでくれてありがとうね！
「ホームページを見て・・・」
とお電話ください
空き状況をチェックして
そのまま予約もできる
便利な専用サイトはこちら！
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