自分で出来る肩こりチェック

歪みすっきり！

肩こりのない未来へ！

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい１分体操」で

 

 

夜勤や家事がつらくても頑張る

あなたを応援する

 

 

さいとう療術院の齊藤義治です。

 

 

 

【自分で出来る肩こりチェック】

 

 

肩こってないですか？

 

当院に来られる方でも

腰が痛いんです、膝が痛いんです。

あ！でも肩はこってないですよ！

 

 

 

と言う方に限ってこってます！

 

 

 

美容室でも肩揉まれて

「こってますね～」

と言われたことないですか？

全然自覚ないのに・・・。

 

 

 

これ結構危険で、麻痺してる状態

なんで、あなたが氣付いた時には

とんでもなくこってた！

 

 

 

何てことにもなりかねません。

だから今日は自分で出来る簡単な

肩こりチェックを教えるんで

 

 

 

GW中にやるんだぞ（＾＾）！

 

 

 

まず

仰向けになってなってください。

 

 

その時手のひらは

どうなってますか？

 

 

 

上に向いてる人はおめでとう！

大丈夫です！

 

 

 

もし下に向いてたら

残念ながらこってます！

 

 

 

しかし！

ここで、絶望しないでください！

今下向いてる手のひらを

上に向けてください！

 

 

これが寝ながらできる

肩こり改善法です！簡単でしょ？

 

 

 

でもここで注意！

手のひらを上に向けて、

ツライ人。氣持ち悪い人は

 

 

 

絶対やらないでくださいね！

 

 

 

そして、見せに来てください！

他にも沢山あるんで伝授します。

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとうね！

 

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