自分で出来る肩こりチェック

肩、首

歪みすっきり!

肩こりのない未来へ!

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい1分体操」で

 

 

夜勤や家事がつらくても頑張る

あなたを応援する

 

 

さいとう療術院の齊藤義治です。

 

 

 

【自分で出来る肩こりチェック】

 

 

肩こってないですか?

 

当院に来られる方でも

腰が痛いんです、膝が痛いんです。

あ!でも肩はこってないですよ!

 

 

 

と言う方に限ってこってます!

 

 

 

美容室でも肩揉まれて

「こってますね~」

と言われたことないですか?

全然自覚ないのに・・・。

 

 

 

これ結構危険で、麻痺してる状態

なんで、あなたが氣付いた時には

とんでもなくこってた!

 

 

 

何てことにもなりかねません。

だから今日は自分で出来る簡単な

肩こりチェックを教えるんで

 

 

 

GW中にやるんだぞ(^^)!

 

 

 

まず

仰向けになってなってください。

 

 

その時手のひらは

どうなってますか?

 

 

 

上に向いてる人はおめでとう!

大丈夫です!

 

 

 

もし下に向いてたら

残念ながらこってます!

 

 

 

しかし!

ここで、絶望しないでください!

今下向いてる手のひらを

上に向けてください!

 

 

これが寝ながらできる

肩こり改善法です!簡単でしょ?

 

 

 

でもここで注意!

手のひらを上に向けて、

ツライ人。氣持ち悪い人は

 

 

 

絶対やらないでくださいね!

 

 

 

そして、見せに来てください!

他にも沢山あるんで伝授します。

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとうね!

 

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