歪みすっきり!
肩こりのない未来へ!
都留市で痛くない自然無痛整体と
かんたん「だいたい1分体操」で
夜勤や家事がつらくても頑張る
あなたを応援する
さいとう療術院の齊藤義治です。
【自分で出来る肩こりチェック】
肩こってないですか?
当院に来られる方でも
腰が痛いんです、膝が痛いんです。
あ!でも肩はこってないですよ!
と言う方に限ってこってます!
美容室でも肩揉まれて
「こってますね~」
と言われたことないですか?
全然自覚ないのに・・・。
これ結構危険で、麻痺してる状態
なんで、あなたが氣付いた時には
とんでもなくこってた!
何てことにもなりかねません。
だから今日は自分で出来る簡単な
肩こりチェックを教えるんで
GW中にやるんだぞ(^^)!
まず
仰向けになってなってください。
その時手のひらは
どうなってますか?
上に向いてる人はおめでとう!
大丈夫です!
もし下に向いてたら
残念ながらこってます!
しかし!
ここで、絶望しないでください!
今下向いてる手のひらを
上に向けてください!
これが寝ながらできる
肩こり改善法です!簡単でしょ?
でもここで注意!
手のひらを上に向けて、
ツライ人。氣持ち悪い人は
絶対やらないでくださいね!
そして、見せに来てください!
他にも沢山あるんで伝授します。
最後まで読んでくれてありがとうね!
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