断食２日目！眠くなりました！

歪みスッキリ

肩こりのない未来へ！

都留市で痛くない自然無痛整体と

かんたん「だいたい１分体操」で







夜勤や家事がつらくても頑張る

あなたを応援する







さいとう療術院の齊藤義治です。





【断食２日目！】

断食は２日目に入りました！

体重は67.0キロ。初日は67.3キロなんで

0.3キロ減です。

でも正直あまり体重は減らしたくないので

今回は酵素ジュースを多めに取り、

途中筋トレの時間を増やしております。

あと日中めちゃくちゃ眠くなりました！

これは、体の中の食べ物が無くなってきて

カラダが省エネモードになってきたため

脳が寝かせようとしてるみたいです。

ちなみに

今日は花粉は飛んでないようで平気ですが

果たして断食で花粉症を撃退できるのか？

乞うご期待！

最後まで読んでくれてありがとうね！




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